O autorce
Jak odzyskać poczucie kobiecości, atrakcyjności i sprawczości w trakcie i po menopauzie
Nie teoria – konkretny plan działania, który przetestowałam na sobie. Bo menopauza to nie pauza. Twoja druga wiosna. Czas rozkwitnąć na nowo.
Jeśli którekolwiek z poniższych zdań brzmi znajomo — ten ebook jest właśnie dla Ciebie.
Czujesz się niewidzialnaKelner podaje menu najpierw partnerowi. Młodsi ignorują Twoje uwagi. Twoja obecność jakby nie miała znaczenia.
Waga rośnie bez powoduNic się nie zmieniło w diecie, a i tak +7 kg. Twój metabolizm działa inaczej — i nikt Ci nie powiedział co z tym zrobić.
Energia pada o 15:00Nocne poty, uderzenia gorąca, bezsenność. Czujesz się wyczerpana, ale nie możesz spać.
Libido zniknęłoZastanawiasz się, czy to koniec Twojego życia seksualnego. I wstydzisz się o tym mówić głośno.
Rozdrażnienie bez przyczynyEksplodujesz o drobiazgi. Wszyscy mówią "to hormony" — jakby to wszystko tłumaczyło i jednocześnie nic.
Nie rozpoznajesz siebieW lustrze widzisz zmęczoną kobietę. Szafa pełna, a nie masz w co się ubrać. Ciało jakby zdradziło.
Od zakupu do pierwszych efektów. Większość kobiet widzi zmianę już w pierwszym tygodniu.
Płatność w 30 sekund — BLIK lub karta. Ebook + medytacje trafiają na email natychmiast.
Prowadź dziennik objawów. Rozdział 1 pomoże Ci rozpoznać, w jakiej fazie jesteś.
Białko, trening siłowy, granice, styl. Konkretna mapa drogowa na 3 miesiące.
Nowe nawyki, nowa perspektywa, nowa Ty. Menopauza jako start — nie metek.
Nie usłyszysz ode mnie "zadbaj o siebie" bez wyjaśnienia JAK. Zamiast tego — wiedza, strategie i plan działania.
Co naprawdę dzieje się z estrogenami, progesteronem i testosteronem — bez medycznego żargonu. Dlaczego tak się czujesz i co z tym zrobić.
Białko przy każdym posiłku, trening siłowy 3×/tydzień, oksytocyna zamiast testosteronu, "mroczna kobiecość" w stawianiu granic.
Niewidzialność jako supermoc. Styl jako pancerz. Złość jako kompas. Kobiecość, która nie wymaga potwierdzenia z zewnątrz.
Jak przestać szukać potwierdzenia w oczach innych i odkryć, że niewidzialność może być supermocą
Białko, trening siłowy, skóra, energia — strategie dopasowane do biologii kobiety po 50-tce. Bez diet cud.
Oksytocyna, bliskość i nowa definicja zmysłowości. Seksualność nie kończy się po 50-tce — zmienia się.
Jak odróżnić złość hormonalną od uzasadnionej i wykorzystać ją do stawiania granic — zamiast się obwiniać
Ubrania jako pancerz, nie kostium. Jak ubierać się dla siebie, by czuć moc — nie ukrywać "mankamenty"
Trzy nagrania audio, które możesz włączyć o każdej porze dnia i nocy. Specjalnie nagrane dla kobiet — na uderzenia gorąca, bezsenność i odbudowę poczucia kobiecości.
Format MP3 · działa na każdym urządzeniu · pobierasz raz, słuchasz zawsze
Kompletny przewodnik PDF — wszystkie strategie, mapa drogowa i bonus Apteczka Ratunkowa.
jednorazowa płatność · PDF
Kupuję ebook →Ebook + 3 medytacje MP3. Na kasie zobaczysz medytacje jako jednorazową ofertę za 17 zł — dodaj jednym klikiem.
ebook 57 zł + medytacje 17 zł na kasie
Kupuję pakiet Premium →Oto co zmienia się po wdrożeniu strategii z ebooka.
"To taki wiek, trzeba przeczekać" — słyszysz to zbyt często.
Nic się nie zmieniło w diecie. A jednak waga rośnie.
Bezsenność i wyczerpanie stały się Twoją nową normą.
Wybuchasz, potem się obwiniasz. Błędne koło.
Robisz, co chcesz — bez obserwowania przez społeczeństwo.
Białko + trening siłowy = strategia dopasowana do biologii.
Rytuały, które realnie obniżają objawy menopauzy.
Pokazuje co zmienić. Granice bez poczucia winy.
99% czytelniczek zauważa zmianę już w pierwszym tygodniu.
"Wreszcie ktoś mówi wprost. Rozdział o złości był jak lustro — zobaczyłam, że to nie ja jestem trudna. To są hormony. I mogę je wykorzystać."
"Medytacja snu — absolutny przełom. Pierwszy raz od roku spałam całą noc bez potu i budzenia. Słucham jej co wieczór."
"Kupiłam sceptycznie. Po 3 miesiącach stosowania strategii z rozdziału o ciele — -4 kg bez głodzenia się. Metabolizm wreszcie mi sprzyja."
"Sekcja o libido — odważna i potrzebna. Ewa dała mi język do mówienia o własnych potrzebach. Nigdy nie myślałam, że seksualność to spektrum."
"Apteczka Ratunkowa na lodówce. Oddech 4-7-8 zatrzymał mi napad gorąca podczas ważnego spotkania. Proste, skuteczne, natychmiastowe."
"Kupiłam pakiet z MP3. Medytacja 'Powrót do kobiecości' — płakałam przy pierwszym odsłuchu. Z ulgi, że ktoś to rozumie."
Kompletny ebook + Bonus Apteczka Ratunkowa
jednorazowa płatność · natychmiastowe pobranie PDF
Kup, przeczytaj, zastosuj. Jeśli z jakiegokolwiek powodu ebook Cię nie satysfakcjonuje — napisz do mnie w ciągu 14 dni, a zwrócę Ci pełną kwotę. Bez pytań, bez tłumaczenia. Cała odpowiedzialność jest po mojej stronie.
Bezpłatna wiedza o menopauzie, ciele i kobiecości — prosto z mojego doświadczenia.
Estrogeny, metabolizm i mit "jedz mniej". Dlaczego stara strategia nie działa i jak zmienić podejście bez głodzenia się.
Ewa J. SadowskaJak odróżnić złość hormonalną od uzasadnionej — i jak ją wykorzystać do stawiania granic, zamiast się za nią obwiniać.
Ewa J. SadowskaNocne poty, bezsenność, budzenie się o 3 w nocy. Co naprawdę działa — od temperatury sypialni po oddech 4-7-8.
Ewa J. SadowskaNatychmiast po zakupie otrzymasz email z linkiem do pobrania pliku PDF. Możesz go zapisać na swoim urządzeniu i czytać w dowolnym momencie — bez internetu.
Nie — ebook jest dla kobiet przed menopauzą, w trakcie perimenopauzy i po menopauzie. Im wcześniej zaczniesz, tym lepiej się przygotujesz. Możesz też "przegapić" początek menopauzy przy wkładce — rozdział 1 pomoże Ci ustalić, w jakiej fazie jesteś.
Trzy nagrania audio (format MP3) nagrane specjalnie dla kobiet : medytacja snu, powrót do kobiecości i poranny rytuał energii. Po zakupie pakietu premium otrzymujesz linki do pobrania wszystkich plików od razu.
Tak — ebook zawiera rzetelne informacje o Hormonalnej Terapii Zastępczej, w tym bioidentycznym progesteronie i estradiolu. Nie nakłaniam ani nie odradza — daję wiedzę, żebyś mogła podjąć świadomą decyzję z lekarzem.
Akceptujemy karty płatnicze (Visa, Mastercard) oraz BLIK. Płatność jest w pełni bezpieczna i szyfrowana przez Stripe.
Masz 14 dni na decyzję. Jeśli z jakiegokolwiek powodu ebook Cię nie satysfakcjonuje — napisz do mnie, a zwrócę Ci pieniądze bez pytań. Zero ryzyka.
Witaj w Drugiej Wiosnie. Witaj w Nowej Tobie.
Zaczynam teraz →